簡単スペイン料理レシピ 美肌効果大！ザクロ入りシーフードサラダ
スペインでは秋になるとザクロがスーパーに並びます。ザクロはどうやら美肌効果大！な栄養素がたっぷり含まれているそうです。今回は、簡単に自宅でスペイン料理を楽しんでいただけるよう、バルでもおなじのスペイン料理の代表的な前菜－サルピコン・デ・マリスコス（シーフードサラダ）にザクロを入れたレシピをご紹介します。
ソフリートの作り方
とっても簡単で、きっとどこの国に暮らしていてもそのほとんどの国で身近な材料でできる、スペイン料理の原点、ソフリートの作り方をご紹介したいと思います。
ソフリートはいろいろなお料理に応用することができるので、一度覚えてしまうと大変便利なソースです。スペイン料理の母と呼ばれるほどスペイン料理には欠かせないソフリート
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